6 веских причин вволю поплакать

Этo прoстo нe пoмoжeт. Дaйтe сeбe прoплaкaться и oчистить глaзныe яблoки oт всex рaздрaжитeлeй. Нe тoрoпитeсь вытирaть глаза, чтобы сберечь косметику. Подсказка: если вы плачете от того, что потерли глаза руками после нарезки жгучего перца — не спешите умываться водой. Слезы, помимо прочего, еще и обеззараживают ваши глаза. Мы все сопливимся, когда плачем. Слезы проходят через слезный проток и носовой проход, где они вступают в контакт со слизью. Чистыми руками. По материалам Good Housekeeping

Дата: 05 августа 2016

← Нажми «Нравится» и читай нас в Фейсбуке Капсаицин, основное жгучее вещество перца не растворяется в воде. Поэтому вымойте руки с жирным молоком, сливками или растительным маслом, смойте мылом.
Наш организм устроен так, что во время плача вырабатывается большое количество гормонов, снижающих болевые ощущения. СЛЕЗЫ ДЕЛАЮТ ВАС СЧАСТЛИВЕЕ Поэтому не имеет значения, обожглись вы или он не перезвонил — вам станет станет легче, если вы поплачете.
Нет ничего хуже, чем собраться в кулак в этот момент и зажать эмоции. Так вы только разрушите свою нервную систему. Слезы всегда возникают от каких-либо переживаний. Это еще одно исследование, проведенное с участниками групп психотерапии, во время которого они плакали много и от души. ПЛАЧ ОБЕЗБОЛИВАЕТ Кроме тех случаев, когда вы чистите лук, конечно. Плачьте.

Парадоксально? Нет. Это своего рода гимнастика для психики. Согласитесь, человек, который реагирует на новость о рождении сына и на известие о смерти любимой собаки одинаковым «а, понятно» — как минимум вызывает подозрение. И наоборот, низкая эмоциональность вероятнее всего связана с душевными проблемами. ЭТО ПОЗВОЛИТ ВАМ ЛЕГЧЕ ДЫШАТЬ Если вы позволяете себе испытывать эмоции во всем их диапазоне, не избегая даже самых тяжелых, вы острее ощущаете те моменты, когда вы по-настоящему счастливы.
Но можно с легким сердцем плакать чаще и это пойдет вам только на пользу. Почему плач может быть полезен для вашего здоровья. По статистике, женщины плачут в среднем 47 раз в год, тогда как мужчины только 7 раз. СТРЕСС И НАПРЯЖЕНИЕ И вот почему.

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Обсуждение закрыто.