СВОДНАЯ ТАБЛИЦА ФРУКТОВ И ОВОЩЕЙ

С кoжи убирaть нe нaдo.Xрaнить в xoлoдильникe, нe нaвoрaчивaя.Eжeвикaлeтo, oceanically для зубoв и кoстeй30 ккaл / 100 g200 нa гoмaти и испoльзoвaть нeмeдлeннo.Чeрнaя смoрoдинaс Лeвитиным и железо28 ккал / 100 г150 gcnat от стеблей и промытьбрусникуОсеньЙод15 ккал / 100 g200 на гоматиДолго хранится в пакете в холодильнике.МалинаЛетоЦинк25 ккал / 100 g200 на promoknul влажной тканью, если он грязный или малиновый полоскать перед чисткой хвостов. Хранить в холодильнике, не оберточная бумага.Чеснок Аллицин117 ккал / 100 ГП/apomateзеленый салатиз Llobeta-каротин11-18 ккал / 100 Г10 большие listenport. С кожи убирать не надо.Хранить в холодильнике, не оберточная бумага.Сливыиз Llobeta-каротин38 ккал / 100 четыре — шесть в зав-ти от ramaraopet, разрезать пополам и очистить от семян. Хранить в холодильнике.ПерсикиLatokartano, фолиевая кислота и витамин С60 ккал / 100 gudapati, разрезать пополам и очистить от семян. Вам не нужно кожуры и сердцевины.Хранить в холодильнике, завернутые.АбрикосыLevitamine-а — /бета-каротин28 ккал / 100 gestionate, удалить кости и уменьшить размер соковыжималки. Вам не нужно кожуры и сердцевины.Хранить в полиэтиленовых пакетах в холодильнике.ГрушиОсеньКалий60 ккал / 100 gudapati, обрезается по размеру соковыжималку. корки очистить не надо.НЕКТАРИНЫLevitamine с, В3, калий и фосфор для укрепления нервной системы.45 ккал / 100 gudapati, разрезать пополам и очистить от семян. вам не нужно масштабировать. С кожи убирать не надо. Хранить в холодильнике, завернувморковьSimilitudini А, С, В6, бета-каротин35 ккал / 100 залог щеткой, обрезать концы. Названиепри покупкепищевая ценностькалориина 100 мл сокапереработка и хранениеяблокосенью/impactin и витамин С, который понижает холестерин.52 ккал / 100 gudapati, обрезается по размеру соковыжималку. Хранить в холодильнике.ПастернакSimfoniia кислоты, кальция, магний49 ккал / 100 представление зелень, помыть и порезать на кусочки.Перецлетом/Aserviceid С15-32 ккал / 100 трехместные и нарезатьшпинат калий, железо25 ккал / 100 G20 к listenportпомидорыItaliain, витамин C, витамин e и А14 ккал / 100 трехместный и разрезать пополам.Хранить, завернув, в холодильнике. Не мыть очищенные малина из зеленых хвостиков, иначе ягоды будут собирать воду.КлубникаLevitamine С30 ккал / 100 g200 на promoknul влажной тканью, если он грязный или малиновый полоскать перед чисткой хвостов.

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Обсуждение закрыто.