Здоровье ваших ног. 9 причин ходить босиком везде, где это возможно

Oсoбeннoсти нoшeния oбуви зaключaются в тoм, чтo стoпa сжaтa и зaфиксирoвaнa пoд нaгрузкoй. УКРEПЛEНИE СУСТAВOВ, МЫШЦ И СУXOЖИЛИЙ
УЛУЧШЕНИЕ СНА Вы задействуете те мышцы, которые не использовались при ношении обуви. Как только боль ушла, нога начинает двигаться естественным образом, что благотворно сказывается на всем суставно-мышечном аппарате.
Любая подошва обуви ваше заземление блокирует. Поэтому — разувайтесь чаще и на здоровье! По материалам littlethings.com Единственное предостережение: если у вас есть открытые раны на стопах, дефекты кожи или суставов — проконсультируйтесь предварительно с врачом. Обойдемся без мистики, контактов с матушкой-Землей и нью-эдж секретов. А накопившиеся разряды статического электричества могут вызывать неуловимый, но продолжительный дискомфорт.
Обувь прекрасна. РЕФЛЕКСОТЕРАПИЯ — БЕСПЛАТНО! УМЕНЬШАЕТСЯ БОЛЬ В НОГАХ Она защищает нас от холода, грязи и инфекций. Она красива, в конце концов. Не имеет значения, где и как часто вы будете разуваться — дома, на пляже или на даче. Вот 9 преимуществ хождения босиком для вашего здоровья.

Все дело в бактериях, которые питаются нашим потом. Снимайте обувь чаще. Ваша нежная кожа легко обгорает на солнце? И витамин D получите, и не сгорите. Снимите тапки и забудьте про такие неприятности. ЗАЗЕМЛЕНИЕ Сядьте в тенек и выставьте босые пятки под солнечные лучи.
СНИЖЕНИЕ СТРЕССА Попробуйте походить по неровной поверхности минут 5-10 перед сном, и вы заметите, что спать вы стали гораздо крепче. Кроме того, и сердечно-сосудистые заболевания у них встречаются реже. Когда ноги расслаблены, автоматически уходит напряжение из всего тела.
Когда вы надеваете обувь, вы вносите изменения в положение вашего позвоночника. Природа создала нас босыми. БОЛЬШЕ ВИТАМИНА D

Дата: 20 мая 2016

← Нажми «Нравится» и читай нас в Фейсбуке
Даже если вы ходите босиком только дома, это уже значительно успокаивает вашу нервную систему. Поэтому, долой тапки и шлепанцы! УЛУЧШАЕТСЯ ОСАНКА Даешь чистый пол и босые ноги.

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Обсуждение закрыто.